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 L'accompagnement thérapeutique

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Souffrance morale, angoisse, déprime, perte d’estime de soi, solitude, difficultés relationnelles, perte de sens, doutes existentiels... Les désarrois de la vie ne préviennent pas. Chacun peut y être confronté. Ces souffrances peuvent prendre autant de formes qu'il y a d'individus.

L'accompagnement thérapeutique permet de trouver des ressources pour traverser ces moments difficiles.

Ne plus être plus seul pour s'offrir une chance de cheminer vers soi.

Entamer une psychothérapie c'est lutter contre la souffrance ou les difficultés.

Un travail sur soi, c'est une hygiène ce vie.

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Pour qui ? Pour quoi ?
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La notion moderne de psychothérapie émerge en Europe au cours du XIXe siècle. Elle est alors une technique de soin des maladies liées à l’"action du moral et de l’imagination" (Tuke, 1886). Sa définition actuelle comme pratique thérapeutique concernant "les personnes souffrant de problèmes émotionnels mais aussi celles qui voudraient élargir leurs possibilités d’action sociale et introspective". (Pritz, 2002) *

Une psychothérapie alors, pour toute personne qui ne veut plus vivre dans une souffrance psychique persistante seule avec elle-même ou en relation avec les autres.

Si une telle personne a un désir profond de changement elle pourra, accompagnée par un professionnel de la psychothérapie, dans un cadre sécurisant, mobiliser ses ressources pour faire face aux difficultés rencontrées, aller à la rencontre d'elle-même, poser un regard sur sa vie, pour mieux se comprendre, et enfin pour aller vers le changement désiré, retrouver l'apaisement, la  joie, la créativité, le plaisir d'exister pour soi-même et parmi les autres.

"Aller voir" un professionnel de la santé mentale devrait certainement aller de soi, comme on consulte un spécialiste pour toute autre "trouble". Des études montrent que la thérapie est une des meilleures façons de soigner les troubles psychologiques. C’est aussi simple que ça. Et pour ceux qui n’ont pas de pathologies mentales, c’est un moyen très efficace de travailler sur les problèmes de la vie quotidienne qui peuvent générer stress mal-être, anxiété ou soufrance.

Une psychothérapie est un véritable travail vers soi, un processus de transformation qui vise son propre épanouissement, un chemin pour devenir ou redevenir soi-même, trouver du sens à son existence, reconquérir son potentiel créateur. Un véritable travail pour retrouver cette force souvent si enfouie à l'intérieur de soi, pour ne plus subir et reprendre enfin les rênes de sa vie.

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* (Cités dans "Les fondements de la psychothérapie, de Socrate aux neurosciences.  Edition Dunod, 2005)

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La Gestalt-thérapie

Une thérapie du lien
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"L'important n'est pas ce que l'on fait de nous mais ce que l'on fait nous-même de ce que l'on a fait de nous."  Jean-Paul Sartre

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et existentielle, une thérapie du lien. Nous nous intéresserons plus, ensemble,  à ce que nous sommes ici, maintenant l'un avec l'autre comme avec notre environnement. Nous serons dans le "comment" plus que "pourquoi".

Ce sont par les émotions présentes avec lesquelles, si nous les laissons venir en les accueillant, nous pourrons donner du sens à l'instant présent vécu ici.

En Gestalt nous dirons que c'est le lien qui importe, c'est la relation qui nourrit ce que nous sommes ici et maintenant, c'est donc la compréhension de cette relation qui nous permettra d'avancer sur le chemin de l'épanouissement de notre être au monde.

Et si la parole reste l'outil essentiel vers cette compréhension, nous ne pourrons pas omettre de considérer, à sa juste place, ce corps d'où elle émane.

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Sensitive Tango

Le tango thérapeutique
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Nous proposons des "séances" de tango comme outil d'épanouissement de soi dans son corps et dans son rapport à l'autre.

Dans le tango, lorsque l'on danse ensemble, la frontière de contact est le point de rencontre contenu dans les bras de l’un et de l’autre, où l’expérience émotionnelle est vécue avec une extrême clarté, à travers le langage corporel. C’est précisément ici, à la frontière du contact, que l’expérience, dans la dynamique du moment, dans sa succession d’émotions et de pensées, jaillit et prend vie. C’est un changement continu de sensations, d’émotions et de pensées qui guide et invite le mouvement qui suit, interagissant avec ce dynamisme.

Concrètement, au cours d'une "séance" on s'initiera à la technique, mais on explorera également ce qui se passe quand deux corps s'entraînent l'un l'autre et quand on les laisse communier.

Une initiation au tango donc pour explorer notre façon de communiquer en couple à travers le langage corporel de notre "abrazo". Une intitiation au tango pour aller plus loin dans notre relation à soi, au couple ainsi qu'aux autres, pour resserrer les liens qui nous unissent.

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Qui suis-je ?

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Ma première passion était le livre. J'ai alors créé une maison d'édition et une imprimerie*. Après un parcours d’une vingtaine d’années dans le secteur des arts graphiques, j'ai commencé par explorer la psychanalyse.

Pour approfondir la relation à l'autre et la dimension psychocorporelle essentielle, je me suis formé à la Gestalt-thérapie à l'IFFP, Institut Français de Fromation Psychocorporelle. Je me suis également formé au tango argentin, exploré la danse et autres disciplines d'expressions créatives. Naturellement, ces dimensions artistiques et corporelles en sont venues à occuper une grande place dans ma pratique thérapeutique.

J'ai "ouvert" des espaces de travail* en région parisienne, en ville à Versailles et un peu plus au vert, en Seine-et-Marne, pour permettre ainsi l'expression du travail thérapeutique et psychocorporel dans des cadres appropriés et propices.

Je reçois en individuel et j'anime un "groupe de parole" afin de permettre aux personnes n’étant pas en thérapie ou voulant approcher un travail thérapeutique et transformationnel avec un groupe, de "se rencontrer" dans un cadre suffisamment protégé. 

Ma pratique est supervisée par L'iFFP. J’adhère à la Charte et au code de Déontologie de la FF2P, pour offrir ainsi un cadre bienvellant et sécurisant respectant notamment la confidentialité.

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* Les Etablissements du Ravin Bleu :

http://ravinbleu.org

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Contact

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Consultation sur Rendez-vous.

16, rue du Vieux Versailles. 78000 Versailles.

Téléphone : 06 17 71 22 29

Courriel : michel.philippe.fedotin@gmail.com